Saat ini, semakin banyak masyarakat perkotaan yang kembali tertarik untuk berkebun di sekitar rumahnya, yang dikenal sebagai urban farming. Urban farming adalah aktivitas bercocok tanam di area perkotaan yang padat penduduk dengan memanfaatkan lahan terbatas, seperti pekarangan atau lahan kosong di sekitar rumah.

Hasil dari kegiatan ini bisa berupa buah dan sayur yang dapat memenuhi kebutuhan rumah tangga atau dijual. Urban farming tidak hanya membantu mencukupi kebutuhan sayur harian, tetapi juga memberikan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan dan membuka peluang bisnis.

Tertarik mencoba urban farming di rumah? Dilansir Kompas.com, berikut beberapa manfaat urban farming yang dapat memberikan banyak keuntungan, baik dari segi kesehatan maupun peluang usaha.

1. Kebutuhan Makanan Sehat Lebih Mudah Terpenuhi

Urban farming memungkinkan Anda untuk memenuhi kebutuhan sumber makanan sehat bagi keluarga. Sayuran dan buah yang ditanam di pekarangan rumah memudahkan akses ke makanan sehat, sehingga tidak perlu lagi membeli dari tempat lain. 

Tanaman yang tumbuh di kebun rumah juga lebih segar, sehat, dan bebas bahan kimia berbahaya, sehingga menyehatkan dan mengurangi pengeluaran harian untuk makanan. Selain itu, pemantauan terhadap pertumbuhan sayuran dan buah memastikan mereka bebas dari bahan kimia berbahaya seperti pestisida, yang tentu lebih aman untuk kesehatan keluarga.

2. Konsumsi Buah dan Sayur Lebih Rutin

Urban farming juga meningkatkan frekuensi konsumsi buah dan sayur segar karena hasil panen dari lahan sekitar rumah mencukupi kebutuhan harian keluarga. Sayuran dan buah dari kebun rumah lebih segar dibandingkan dengan yang dijual di pasar, yang mungkin berasal dari daerah yang jauh dan kualitasnya menurun. Tanaman di pekarangan juga mendukung program ramah lingkungan dan bisa dijual atau dibagikan ke tetangga sekitar.

3. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Berkebun dengan konsep urban farming bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena mendorong aktivitas fisik. Mulai dari menyiapkan lahan, menanam bibit, hingga merawat tanaman, semua aktivitas ini membuat tubuh lebih bugar dan segar. Aktivitas fisik yang rutin sangat baik bagi kesehatan tubuh dan dapat menjauhkan dari berbagai penyakit.

4. Mental jadi Lebih Sehat

Aktivitas rutin yang positif seperti urban farming dapat meningkatkan kesehatan mental, terutama bagi mereka yang mengalami stres atau depresi. Berkebun membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan produktivitas, dan kesejahteraan diri dengan menjadikannya sebagai kebiasaan positif.

5. Membuka Peluang Bisnis Tanaman Hidroponik

Urban farming membuka banyak peluang bisnis yang menarik dan menguntungkan, salah satunya adalah budidaya tanaman hidroponik. Hidroponik sangat cocok untuk kawasan perkotaan dengan lahan terbatas, karena hanya membutuhkan air sebagai media tanam. Hasil panen dari hidroponik biasanya lebih cepat dan bersih, sehingga bisa dijual lebih cepat dan menghasilkan keuntungan.